シニアの認知症予防教室「アートセラピー」好奇心とコミュニケーション力を高める

認知症予防教室・対策としてのシニアのためのアートセラピー講座

美エイジング®協会では2009年より、シニアを対象にした認知症予防対策・アートセラピーの教室を、都内(九段下)を中心に、単発の講座や数回の継続した内容で開講しています。

このレポートは当初のものですが、記録としてご案内します。

 
お集りいただいた方々は「千葉健康生きがいづくりアドバイザー協議会・ちば元気づくり友の会」会員の22名様。

日頃より、傾聴、体操、ボランティアなどの活動を継続されていらっしゃる、向上心・経験豊かなシニアの方々です。

 

アートセラピスト心理カウンセラー色彩心理学講師桜井まどか
2009年12月開講 講師/美エイジング®協会代表理事桜井まどか
シニアの認知症予防対策アートセラピーワークショップ

シニアの認知症予防・対策にアートセラピーのワークショップ体験が有効

 この日のご参加の構成は女性9:男性1、

 

師走の日曜・快晴の日中に、アートセラピー体験を楽しもうとお集まりいただく方々の志の高さ、

「新しいことにチャレンジしてみよう」という好奇心が、健康へのバロメーターです。

シニアの認知症予防にアートセラピー専門家・桜井まどか
シニアの認知症予防アートセラピーワークショップ心理カウンセラー桜井まどか

アートセラピー色彩表現はシニアの好奇心・コミュニケーションに効果を及ぼす

ご夫婦で色彩心理学入門講座にご参加の方々もいらっしゃいます。

仲良く画材を共有したりと、ご夫婦ならではの自然なコミュニケーションが交わされていました。


アートセラピーのワークショップで夫婦円満シニア向け講座
男性の方は、社会経験を通した表現や視点による色彩表現が見られ、

カラフルな表現も多く、色彩の楽しみ方も女性にも負けていませんでした。

 

認知症予防アートセラピー講座

 

 

 

 

ぬり絵の後ろに隠れているお顔は、自由な色彩表現を楽しんだ後の、

お見せしたいような笑顔が溢れています。

 

認知症予防アートセラピー講座

 

認知症予防アートセラピー講座

 

久しぶりのクレヨンとの触れ合いと、出来上がった「作品」を手にされた方は、

次々に想いが溢れ、言葉になり、様々なコミュニケーションが広がります。

シニアの認知症予防に大切な事、日常に「小さなチャレンジ」をアートで

完成したぬり絵は前に掲示し、全員でシェアします。

講師としては、この時間が一番楽しみにしている瞬間です。

参加者全員の目で見渡すようにして確認、色彩表現の違いや共通性を味わう時間なのです。 

 

22名様のオリジナルな「自分の姿」が一堂に揃うと、圧巻です。歓声も上がります。 

 

認知症予防のプロ、アートセラピー講師

さらに、他の講座での事例とともに、ツールを使用して、皆様の色彩表現についての傾向を確かめます。

二人一組になり、互いに自由なディスカッションをする時間も設定します。

 

シニアの認知症予防に必要な事は、このように教室としてのワークショップ形式で行うと、主体性が増します。

指先を使うこと、沢山の色彩から選択する力が、創作としての達成感を味わうことができます。

 

集中力を高め、過去の思い出を味わい、心地よい気持ちの時間も得ます。

これらは、シニアの日常に小さな新しいチャレンジを起こし、そこでの発見は刺激となります。

 

今日表れたご自身の色、その個々が持つ意味にもご関心を寄せていただきました。

ご参加者ご自身の「作品」に対しての閃き、好奇心は尽きる事がありませんね。

日々の心の輝きを大切にする事はご自身で出来る、認知症への対策です。

まとめとして、色彩心理学のテーマに添ってお話をいたしました。

このような流れの中で、ご参加の皆様と私と、双方向での気付きもあります。

 

シニアの方々のコミュニケーション力の高さ、学びへの真摯なお気持ちを共有させていただいた90分に御礼申し上げます。

地域でのシニアの活動におけるリーダーとして、ますますのご活躍をお祈りしております。

シニア対象「認知症予防」対策アートセラピーワークショップを開講中

美エイジング®協会では、シニアを対象とした認知症予防の教室を開講しています。

自治体・企業など、訪問先でのワークショップや登壇が可能です。

 

オリジナルセラピーぬり絵(MS Life-Colorデザイン)のほか、ご要望に応じた企画内容にて。

さまざまな画材をご用意したワークショップや講座は、

経験ある色彩心理カウンセラー、認定心理士が講師をつとめます。

 

また、シニア向けのカルチャー講座をご指導・管理をなさる方々へ、

認知症予防に「アート」を取り入れるためのレクチャー、ご相談も可能です。